Jídelníček

Po roce jsem si konečně opět začala zapisovat jídla a hodlám se s Vámi o ně podělit. Pro ty co neví, znovu poznamenávám, že se nesnažím zhubnout, ale přibrat. Ano vím, že jsou porce stejně malinké. Postupně je budu zvětšovat a vylepšovat kvalitu jídel, ale prozatím jsem ráda, že do sebe nacpu alespoň tohle, protože dřív to bylo mnohem horší. Jen bych ještě poznamenala že nejsem Anorektička ani netrpím jinou PPP. Jsem jen hodně hubená holka, která prostě nemá hlad a vztah k jídlu.

18.5. Neděle

9:40 – dva jablečné tousty (čtyři trojúhelníčky)

12:20 – kuřecí stehno s brambory

14:20 – mléčná rýže

16:20 – ovesná kaše z prášku

18:15 – banán, Miňonky

20:00 – kousek dortu a dva kusy sladké rolády

3. 4. Středa

11:20 – loupák s Florou a čokoládová mléčná rýže Riso (parádní, když na mě jde hlad…)

13:50 – dietní zapečené těstoviny, zeleninová polívka

16:20 – dietní jablkový koláč

19:00 – rohlík s Florou a nějakou šunkou a jablko

4. 4. Čtvrtek     tady jsem zjistila, že mám o kilo víc.. J

10:00 – kousek beránka

12:00 – dva rohlíky s nivovým pomazánkovým máslem a kouskem papriky

14:30 – dietní žemlovka a zeleninová polévka

15:50 – loupak s Florou a jablko

18:50 – dva takové slané rohlíky se sýrem

Já vím, je to tam samý tousťák a prostě šílenost, ale to se všechno vypiluje. Jinak důvod, proč mám první jídla tak pozdě je, že prostě většinou pozdě vstávám.

Můžu říct, že jsem se u přepisování těch jídelníčků docela nasmála. Ani jsem netušila, jak je mé stravování tragické. Takový odpad!! Je to prostě tím, že vezmu co je jako první po ruce. Namažu to a  ukusuji to klidně hodinu u počítače. Bůh ví, jak to všechno bude, až nastoupím do práce... No nic, jdu se najíst...

24. 3. Neděle

10:30 – jahodový perníček

13:00 – domácí pizza

16:00 – jogurt

18:00 – půl celozrnné bagety s nějakou uzeninou

21:00 – čtyři kousky buchty

22. 3. Pátek

7:00 – rohlík a marmeláda

9:20 – kávový perníček

11:30 – rohlík šunka

16:30 – kuřecí v těstíčku, hranolky, obloha

19:00 – jablko

21:00 – rohlík, šunka

23. 3. Sobota

11:00 – rohlík, marmeláda

13:00 – domácí pizza

15:00 – rohlík, pomazáka

17:00 – banán

18:30 – jablko